Знаете ли вы, как передается грипп?
Можно значительно снизить вероятность заболевания
гриппом, предприняв следующие меры:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Дата публикации: 29.01.2020