Как передается грипп?

Знаете ли вы, как передается грипп?

Можно значительно снизить вероятность заболевания гриппом, предприняв следующие меры:

 Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

 Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте.

 Пользуйтесь маской в местах скопления людей

 Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

 Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь

 Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

---