С 2006 года во второй четверг марта по инициативе Международного общества нефрологов и Международной федерации почечных фондов отмечается
Всемирный день почки.
По мировым статистическим данным, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет около 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. В большинстве случаев речь идёт о тяжёлых хронических заболеваниях, которые часто заканчиваются летальным исходом, либо о заболеваниях, переходящих в категорию хронических. Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях.
Снижение функции почек наблюдается у 36% лиц в возрасте старше 60 лет, у лиц трудоспособного возраста в 16% случаев, а при наличии сердечно‐сосудистых заболеваний показатель возрастает до 26%. Хроническая болезнь почек выявляется у 15% населения, сегодня более 15 миллионов россиян страдают различными заболеваниями почек.
Основная функция почек – фильтрация и вывод из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей. Нарушение этой функции ведёт к быстрой интоксикации организма, сбою в работе всех систем и, в конце концов, к летальному исходу.
Опасность болезней почек в том, что в результате их прогрессирования почки перестают выполнять свою основную функцию, развивается почечная недостаточность. Коварство заболеваний почек именно в том, что они могут длительное время не давать знать о себе, не вызывая никаких жалоб, и обнаруживаться после медицинского обследования со сдачей анализов мочи и ультразвукового исследования.
Риск развития и прогрессирования хронической болезни почек увеличивается под действием ряда факторов:
* вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
* употребление наркотиков;
* длительное, особенно бесконтрольное, употребление некоторых медикаментов;
* недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
* малоподвижный образ жизни;
* неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли, высокобелковая диета;
* различного рода хронические и инфекционные заболевания (сахарный диабет, ожирение, нарушение жирового обмена, ангины, сальмонеллез);
* внешние факторы (холод и жара), токсические поражения почек (воздействие свинца, ртути, фунгицидов, растворителей, дезинфицирующих и других средств);
* повышенное кровяное давление;
* пожилой возраст
Также на работу почек влияет: резкое снижение веса, частые запоры, переполнение мочевого пузыря, кариозные зубы, переутомления и стрессы. Сопутствующие болезни, особенно недолеченные, способствуют развитию заболеваний почек.
Диеты, предполагающие резкую потерю веса, способствуют разрушению жировых клеток, которые служат основой для жировой капсулы, окружающей почки, одновременно служащей защитой их от холода, ударов и опорой для нахождения в определенном положении в организме.
При переполненном мочевом пузыре через мочеточники моча может попадать назад в почки (рефлюкс), что способствует образованию камней.
На начальных стадиях симптомами заболевания почек могут быть: тянущие боли и дискомфорт в пояснице, ощущения в ней застоя после сна или, наоборот, острая боль (почечная колика), общая слабость, недомогание, нарушение мочеиспускания, в том числе уменьшение суточного количества (менее 500 мл), отеки стоп, голеней, лица, наличие крови в моче, повышение артериального давления. При наличии таких симптомов необходимо обращение к врачу урологу или терапевту.
Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:
1. регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды;
2. хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи;
3. вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
4. заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
5. отказаться от вредных привычек;
6. контролировать артериальное давление и массу тела.
И, главное, помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить её! Знание факторов, влияющих на работу почек, своевременное их устранение и предупреждение поможет избежать более серьезных проблем и возможных осложнений со стороны почек. Регулярное прохождение профилактических осмотров и обследования в соответствии с возрастом позволяет выявить заболевание на ранней стадии и провести эффективное специализированное лечение.
Источник
Дата публикации: 14.03.2019